요거트사라다1 닭가슴살 롤 스테이크 & 요거트 사라다 한그릇 다이어트 레시피의 저자인 '최희정 선생님'의 쿠킹클래스에서 만들었던 닭가슴살 롤 스테이크와 요거트 사라다. 우선은 만드는 방법이 너무 쉬웠고, 클래스에 참여안해도 이 선생님의 책이나 인스타를 참고하면 누구나 따라할 수 있는 정도의 레시피들이다. 수업을 들으면 좋은 점은 손질이 쉬운 재료들을 추천해주시고, 선생님이 자주 애용하는 아이템들도 선물로 많이 주신다. 다이어트 할 때 많이 먹게되는 닭가슴살의 경우에도, 전자렌지에서 1~2분 데우면 먹을 수 있게 조리되어 나온 훈제닭가슴살은 염분끼가 너무 많거나.. 훈제 특유의 냄새때문에 별로 좋아하지 않아서 직접 생닭가슴살을 사서 삶아 먹는 것을 좋아하는데, 생 닭가슴살과 훈제 닭가슴살의 중간쯤(?) 되는 재료가 있다는 것을 이 날 처음 알았다. [코켄]체.. 2020. 5. 17. 이전 1 다음
